戒撸戒撸

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day7，今天好累，啥也不想干，hh，不想跑步就没跑，有点惫懒，权当休息一天
十年磨剑，五陵结客，把平生，涕泪都飘尽。老去填词，一半是空中传恨。落拓江湖，且吩咐，歌筵红粉。料封侯，白头无分。
(我的郁闷来的好廉价。。。)
明天努力。
11-28留

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day0，是的没忍住，本来在想要不要当作没发生继续计数，但是这样做我发这篇帖子就是毫无意义的，这件事里骗人没任何作用。
虽然做了手艺活，但是没有太失落，毕竟我最初的目的并不是要彻底戒除手艺活，而是想变得更好。
失败经验：我一到晚上，如果困意来了还不睡觉，就想颜色，因此我在第一次困意来袭的时候就应该选择睡觉。我常用来看的工具是手机。
因此，今天我要把手机上的颜色全都移动到电脑上，其他事情都先缓一缓，晚上继续跑步。
11-29早留

w3263598199

有一说一，这还真是好事啊

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w3263598199 发表于 2025-11-29 14:05
有一说一，这还真是好事啊

哈哈哈，你这样让我想到峰哥

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day1，老王网站被屏蔽了，不喜欢挂梯子，而且验证一直出问题。
12-1代11-30留

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day2，跟朋友联机我的世界，玩海上集装箱模组，不知不觉玩了一天，没干任何正事。不过不必苛责自己，因为玩的很开心哈哈哈
今天简单制订了一个日程表，明天按着日程表打卡，看看能有多大效率。
12-1留

slbbt

加油啊

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day3，依旧放纵一天，不过作息还是很规律的，感觉自己还是缺觉，睡眠还是有点不足，傍晚的时候会有点困。
明天，明天一定继续学英语，又找了点前端的课来看着玩玩
睡觉。
12-2留

3429676700

day4，白天学了会前端，但是英语真的不想看哦。总体学习时间不长，还是浪费时间在抖音上了。晚上慢跑了一千米，现在就是争取一次跑下来，即使速度慢点。
没什么好说的，明天加油!
12-3留

2463935897

第三天，首先我想跟楼主说一下，完全戒掉是没必要的，手淫并非不健康，这是正常的生理行为，主要是不要太频繁。然后我也是觉得自己也是太频繁了，所以跟一篇戒一段时间再来，还有你会发现我这篇评论是凌晨发的，是的我现在最为困扰我的是熬夜问题，希望未来某一天可以戒掉熬夜吧

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2463935897 发表于 2025-12-4 05:35
第三天，首先我想跟楼主说一下，完全戒掉是没必要的，手淫并非不健康，这是正常的生理行为，主要是不要太频 ...

咱俩的困境一样哦我也不是把手淫看成洪水猛兽，单纯因为干手艺活在大半夜，又爱囤资源，消耗我太多时间

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2463935897 发表于 2025-12-4 05:35
第三天，首先我想跟楼主说一下，完全戒掉是没必要的，手淫并非不健康，这是正常的生理行为，主要是不要太频 ...

共勉，hh

舞大郎

戒啥啊，年纪到了，自然就没欲望了，趁年轻多玩玩

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day5，没夜跑，规律作息，学了一会前端的html，感觉看文字比看视频要快不少，但是看文字又有点烧脑，目前还在犹豫。英语还是没有启动，从初中开始就犯难hh。
今晚没夜跑，整理了一会内务，干净整洁一点心里敞亮，可惜维持整洁有点困难。
今晚更早点睡，明天更早点起(发现每天起床会发呆一段时间，而且起床就吃早饭，没什么胃口)。早起一定要背英语，背英语，背英语。
评论区里也有不少同道了哦，大家共勉(但是不希望大家把戒撸看的那么重，我戒这玩意是因为让我熬了很多夜，找资源费了我太多时间，失败了也不要气馁)
12-4留

2463935897

第四天，说实话我本来都想

2463935897

我靠，我发了一堆结果因为发了一个表情后面都没发出去吗？

lsp5626

关于手艺活这回事，如果沉溺于中，肯定是不利的，换个角度去思考，手艺活只是缓解压力或放松心情的手段，一周一次或者两周一次是正常的，一直忍耐着不处理对身体健康不好。我自己手艺后会重新投入到其他工作当中，总有事情做

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day6，差点忘记来打卡哦，英语就晚上看了一会，差点飞升。
头晕晕的，不多说了。
12-5留

3429676700

day0，hhh，整理资源误我，看到好看的没忍住，所幸睡得不太晚，醒的也不算太晚，就是早饭时没胃口就没吃
其实仔细想想把资源从电脑转到手机上的时候就有要手艺活的心思了。
一定是最近几天太怠惰了，所以闲的没事干，今晚上一定跑步，不跑剁diao!
12-6早留

3429676700

day0，diao保住了，龟速慢跑1000，竟然还出了一点汗，今天早上因为破戒赖了会床，不应该不应该。
明天我要喝八杯水，渴死我了。
学的东西容易忘，看样子需要记笔记+每天总结了，特别是英语，单词刚背完，现在又忘了
明天加油!
12-6留