戒撸戒撸

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在一个搞h色的论坛里提这个似乎有点奇怪，但是我既不好意思在正经软件发布，又想让网友监督，所以诞生了这个帖子
之所以发在老王，是因为老王论坛让我感觉比较亲近，不像某论坛里二次元比较多，也不像某论坛讨论的那么成年(淫妻、抄底等等)。老王论坛的坛友就比较怠惰hh(如有冒犯请原谅)
本人想戒掉手艺活并不是因为把颜色看成跟戒色吧里吹的那样，单纯就是因为对目前的生活水平不太满意，但是又勉强能满足，就是差强人意的境地。想改变一下了，但不知道怎么改变，最近反思了一下觉得搞手艺活确实消耗了我比较多的时间，看见好的影片、漫画，总也忍不住去找同系列，去找原作者。于是打算忘却手艺活，尝试着给自己腾出来一段无主的自由时间，或许可以找到自己的兴趣所在呢，到时候和朋友也能有更多的话题。

心里想了很多，想写的太多，又觉得自己有点太啰嗦了，就总结成一句话吧，我要戒撸，请大家监督

atilbe5369

楼主须知完事开头难，不能心急一点点来，先定个目标会好很多。另外捏麻麻滴看记录一直搁这2进制给我逗笑了。

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day4，小成功吧，没夜跑成功，好冷不想动。但是吃到了这半年的第一次早餐，上午的时间好长哈哈哈，如果六点起或许感觉更长，吃完早餐竟然有点想呕的感觉，不过中午更容易饿了。中午小睡了一会。
还是比较迷茫，不知道干什么，不怕努力，就怕不知道往哪里努力
明天保持规律作息，再尝试尝试夜跑
11-25留
好想化身色中饿鬼，但是刚把规律板正过来一天啊......忍一忍

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2463935897 发表于 2025-12-4 05:35
第三天，首先我想跟楼主说一下，完全戒掉是没必要的，手淫并非不健康，这是正常的生理行为，主要是不要太频 ...

咱俩的困境一样哦我也不是把手淫看成洪水猛兽，单纯因为干手艺活在大半夜，又爱囤资源，消耗我太多时间

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今天理所当然的是day0
11-21留

25106989

起飞了，没想到还是小说威力大，之前还能挡住两个月不起飞

rpousty

挺好的，
希望能得偿所愿吧。

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day0，昨天晚上起飞，今天晚上才算day1，但因为是早上打卡，所以就记0了。
今天早上七点起床，慢跑了一千米，吃了早饭。这算是这么久以来的第一次跑步了，虽然小腿有点疼，但是大概跑了几百米就不太疼了，一千米坚持下来还是比较简单的，毕竟米数比较少;先晨跑再吃早餐的话，好像就不容易犯恶心了，在今天之前我也一直在吃早餐，可是吃完一起身就有种要呕的感觉。[以后先晨跑再吃早餐]
之前很长一段时间都在准备考试，加上自己过的比较混乱，所以一直没有打卡。自省一下还是觉得主要是因为没有养成习惯。
3-26留

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day0，又倒下了
明天看看能不能早起打卡
1-31留

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day5，起来了但是早上忘记打卡了不过今天跟亲戚出去吃饭，又要陪着聊天，也确实没咋学，索性不记了。
还有就是兄弟你把我夸得太好了，你面临的外界干扰因素比我要多很多，我更多的只是自己太敏感导致的伤春悲秋，我们一起加油hh。祝考试顺利。
1-30留

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day4，希望今天不会破戒，不然day4就是骗人的了
昨日任务完成度6/12。
早餐已吃完，感觉良好，我要去背单词

云里雾里啊

3429676700 发表于 2025-11-22 00:09
今天理所当然的是day0
11-21留

加油

Rrr2333

今天第几天

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Rrr2333 发表于 2025-11-22 19:23
今天第几天

差点破戒哈哈哈，本来是要把电脑里的全传网盘上的，所幸忍住了

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day1，把电脑里的颜色文件都往网盘上上传一下，差点破戒，幸好刚开始，意志还比较坚定一点。
还是耽误了一点时间，没忍住又开始囤了一点，下次一定改，但是这次还是好好规整新下的资源。
回坑了一些游戏，没啥激情，也许该把视野转到其他的方面上
11-22留

luguoshuai123

是要完全戒吗，看楼主挺认真的，祝你如愿。

102red

人生苦短，不要勉强自己，做到有节制就行。

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day2，用来色色的时间倒是不多了，但是发现单纯减少搞颜色的时间最终并不能达成我一开始的愿景，因为时间大多数都被分配给了短视频(虽然无聊但是一直刷)，而且回顾了一下今天一整天，发现作息有大问题，明天尝试规律作息

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102red 发表于 2025-11-22 22:21
人生苦短，不要勉强自己，做到有节制就行。

对于这件事，我的态度可以用李寻欢的一句话概括：想来就来，想走就走。hh
成功了可能会欣喜，但是失败了肯定不会沮丧，仅仅把这次看作是一个突发奇想的尝试吧

第5人格

我的感觉是有整理欲望的很难做到，要不就是完全别碰这些东西，包括老王，免得刷着刷着又看到感兴趣的了

atoshdustosh

长时间不动也不好, 据说容易结石
只要规律点别把自己整太累, 我觉得就没啥问题.
以前忙起来的时候有两个星期没想起来那活, 但说实话也没啥大变化.

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第5人格 发表于 2025-11-24 19:11
我的感觉是有整理欲望的很难做到，要不就是完全别碰这些东西，包括老王，免得刷着刷着又看到感兴趣的了 ...

确实，经常会忍不住去搜索哈哈哈

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atoshdustosh 发表于 2025-11-24 20:27
长时间不动也不好, 据说容易结石
只要规律点别把自己整太累, 我觉得就没啥问题.
以前忙起来的时候有两个星 ...

感谢建议，我就是因为找资源加手艺活经常倒腾到后半夜，所以决定先停下冷静冷静。
明天打算把一些时间分配给跑步

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day3，大失败大失败，规律作息任务失败，长恨hhh，现在感觉左边鸡蛋酸酸的，可能是之前起飞太频繁，现在停下了身体还没准备好。目前已确定楼主的抖音刷到的全是垃圾了，一群人魔法对轰(不知道为什么点不感兴趣还一直推)，要不就是某某主播粉丝又开盒网暴别人，没什么营养，在试试多点几个不感兴趣能不能换一些推荐内容
明天依旧尝试规律作息，新增尝试夜跑
规律作息，规律作息，规律作息。洗澡去了，完事睡觉
11-24留

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day5，今天比较难评，首先保持住了规律作息，夜跑也成功迈出第一步，但是没忍住把玩了一会小兄弟(不过没甚兴趣，也没成功起飞，在此特地敬告后之览者，不要忍精不射，对前列腺、对腰都不好，喷射出来最多进入虚弱期，憋回去涨到你难受，非要形容的话，或许和发炎了一样？)
夜跑感受：楼主可能起飞次数太多导致身体被掏空，光速慢跑一千米，刚一跑步的时候小腿前面就好疼，跑完五百米走了一会，再跑后五百米的时候小腿就不疼了，但是跑的好慢，被好多人超了，慢慢来。(现在晚上真的冷，冻得耳朵疼，回屋之后耳朵又热又涨，胡言乱语一阵不必在意)
针线活感受：看见岛国敬业女艺人我一个气血翻涌，但是穿针引线了一会有觉得好无聊，就是，我的小腹一股邪火，前列腺感觉烧起来了，但是我的后腰又有种绷不住劲的感觉，我认为影片确实诱人，但是心里有种冲不动的感觉
今天确实话比较多，因为出去跑步就像从自己的小天地出走到很多人的大天地里，虽然没和谁打交道。而且跑步确实累人，跑步的时候我的泪堂就烧得慌，早就想闭眼睡觉了。
洗澡睡觉!明天继续
11-26留

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day6，一切如旧，规律作息，夜跑，就是没有更进一步，或许我有点急于求成了。
但是就目前而言，所做的一切好像对我没什么助力。
明天我要学英语!如果小有所成，就发个新帖记录英语哈哈哈
11-27留

datieniu

加油